| Domingo | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 |
Yoga
06:00
|
Yoga
06:00
|
Yoga
06:00
|
||||
| 07:00 |
Hiit Bike
07:00
Spinning
07:00
|
Muay Thai
07:00
|
Funcional
07:00
|
Muay Thai
07:00
|
Hiit Bike
07:00
Spinning
07:00
|
||
| 07:45 |
Local Strong
07:45
STEP
07:45
|
Local Strong
07:45
STEP
07:45
|
|||||
| 08:00 |
Boxe
08:00
|
Boxe
08:00
|
Boxe
08:00
|
||||
| 08:15 |
Super Local
08:15
|
Super Local
08:15
|
|||||
| 08:30 |
Alongamento + ABD
08:30
|
||||||
| 09:00 |
Alongamento + ABD
09:00
Abdominal
09:00
|
Alongamento + ABD
09:00
Abdominal
09:00
|
|||||
| 09:30 |
Alongamento
09:30
|
Hiit Bike
09:30
Alongamento
09:30
|
Alongamento
09:30
|
||||
| 10:00 |
GAP
10:00
|
||||||
| 10:15 |
Mat Pilates
10:15
|
Mat Pilates
10:15
|
Funcional
10:15
|
||||
| 11:00 |
Hiit Bike
11:00
Funcional
11:00
|
Hiit Bike
11:00
|
|||||
| 11:30 |
Abdominal
11:30
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||||||
| 15:00 |
Boxe
15:00
|
Boxe
15:00
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|||||
| 18:00 |
Yoga
18:00
FitDance
18:00
|
FitDance
18:00
|
FitDance
18:00
|
FitDance
18:00
|
Yoga
18:00
FitDance
18:00
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| 19:00 |
Zumba
19:00
|
Mat Pilates
19:00
|
Zumba
19:00
|
Mat Pilates
19:00
|
Zumba
19:00
|
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| 19:30 |
Muay Thai
19:30
Muay Thai
19:30
|
Muay Thai
19:30
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| 20:00 |
Boxe
20:00
|
Zumba
20:00
|
Boxe
20:00
|
Zumba
20:00
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| 20:30 |
Capoeira
20:30
|
Capoeira
20:30
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